Your webbrowser is outdated and no longer supported by Microsoft Windows. Please update to a newer browser by downloading one of these free alternatives.

Meneer Konijn

  • Kooktijd10 minuten
  • Bereidingstijd
  • Porties1 porties
recipe image Meneer Konijn

Ingrediënten

  • 2 sneetjes volkoren brood
  • 10 g Planta
  • 1 tot 2 blaadjes sla
  • vleeswaren naar keuze
  • wortel, rode paprika, radijs en druiven,… als versiering
Energy (kcal)142 kcal
Energy (kJ)602 kJ
Protein (g)6.7 g
Carbohydrate incl. fibre (g)28.0 g
Carbohydrate excl. fibre (g)23.7 g
Sugar (g)1.3 g
Fibre (g)4.3 g
Fat (g)1.3 g
Saturated fat (g)0.2 g
Unsaturated fat (g)0.9 g
Monounsaturated fat (g)0.4 g
Polyunsaturated fat (g)0.6 g
Trans fat (g)0.0 g
Cholesterol (mg)0 mg
Sodium (mg)303 mg
Salt (g)0.75 g
Vitamin A (IU)1310 IU
Vitamin C (mg)0.6 mg
Calcium (mg)25 mg
Iron (mg)1.35 mg
Potassium (mg)179 mg

Instructies

  1. Besmeer de boterham met Planta. Leg daarop een plakje ham of een ander vleeswaar naar keuze. Dek af met blaadjes sla en daarop de tweede boterham.
  2. Snijd de wortel, paprika en radijs in dunne reepjes en schijfjes en halveer de druif. Maak van de wortel oren en tanden, van de radijs en druif oogjes en gebruik de paprika als mond. Met als resultaat Meneer konijn!